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テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!

酒井 慎太郎／著 -- 学研プラス -- ２０２１．３ -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4936/S16/10 1110472014 一般 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130284847
タイトル テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる! 
タイトルカナ テレワーク　ノ　ヨウツウ　カタコリ　ワ　ジブン　デ　ナオセル
副書名 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
著者 酒井 慎太郎 ／著  
著者カナ サカイ　シンタロウ
出版地 東京
出版者 学研プラス
出版年 ２０２１．３
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 関節-疾患 , 痛み
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(10版) 493.6
ISBN13桁 978-4-05-801591-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1300
内容紹介 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう! 部位別のストレッチ&マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。

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