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医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ
小林 弘幸/著 -- PHP研究所 -- 2019.2 -- 498.3
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
健やか
4983/K85/19
1110101100
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1130106054
タイトル
医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ
タイトルカナ
イシャ ガ カンガエタ ネコゼ ガ ナオル サンジュウビョウ ストレッチ
著者
小林 弘幸
/著
著者カナ
コバヤシ ヒロユキ
出版地
東京
出版者
PHP研究所
出版年
2019.2
ページ数
127p
大きさ
21cm
一般件名
姿勢
,
ストレッチング
NDC分類(8版)
498.3
NDC分類(10版)
498.3
ISBN13桁
978-4-569-84211-0
定価
¥1200
内容紹介
猫背と自律神経には密接な関係がある。姿勢が変われば、自律神経が整い、人生も変わる。自律神経研究の第一人者が、猫背をなおすための「30秒ストレッチ」と「意識改革」を紹介。
著者紹介
1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。
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