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脳を「接待」する!

加藤俊徳／著 -- 清流出版 -- ２０１９．１ -- 498.39

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K104/16	1110050935	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130104727
タイトル	脳を「接待」する!
タイトルカナ	ノウ　オ　セッタイ　スル
副書名	上手な脳内リズムの整え方
著者	加藤俊徳／著
著者カナ	カトウ　トシノリ
出版地	東京
出版者	清流出版
出版年	２０１９．１
ページ数	189p
大きさ	19cm
一般件名	健脳法
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
ISBN13桁	978-4-86029-483-0
定価	¥1400
内容紹介	現代人に足りないのは、脳の休息。脳内科医が「睡眠」「呼吸」「マインドフルネス」によって脳内リズムを整える方法、ストレスに強い脳のつくり方を紹介する。チェックリストなどあり。
著者紹介	新潟県生まれ。脳内科医。医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「50歳を超えても脳が若返る生き方」など。

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