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脳にいいこと事典

白澤卓二／監修 -- 西東社 -- ２０１７．８ -- 498.39

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/S59/19	1109821528	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110483882
タイトル	脳にいいこと事典
タイトルカナ	ノウ　ニ　イイ　コト　ジテン
副書名	認知症予防の第一人者が教える
著者	白澤卓二／監修
著者カナ	シラサワ　タクジ
出版地	東京
出版者	西東社
出版年	２０１７．８
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	健脳法
NDC分類(8版)	498.39
ISBN13桁	978-4-7916-2528-4
定価	¥1300
内容紹介	脳の老化を防ぐ生活習慣、脳を守る食事のとり方、脳の神経細胞を増やす運動・脳トレ、ストレスを減らし脳が若返る生活…。認知症予防に本当に効くことを最新の研究に基づいて紹介する。チェックリスト、書き込めるシート付き。

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