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超一流は無駄に食べない

石原結實／著 -- 海竜社 -- ２０１７．６ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/I43/18	1109818037	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110480944
タイトル	超一流は無駄に食べない
タイトルカナ	チョウイチリュウ　ワ　ムダ　ニ　タベナイ
副書名	「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!
著者	石原結實／著
著者カナ	イシハラ　ユウミ
出版地	東京
出版者	海竜社
出版年	２０１７．６
ページ数	206p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-7593-1550-9
定価	¥1300
内容紹介	「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決! 病気予防・治療法であり、なおかつ「集中力が増す」「短眠でもきつくない」などビジネスパーソンの強い味方となるであろう「少食療法」の理論と実践法について述べる。

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