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4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本

廣戸聡一／著 -- マイナビ出版 -- ２０１７．３ -- 781.4

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/H7/	1109707974	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110457157
タイトル	4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本
タイトルカナ	フォー　スタンス　リロン　デ　マイニチ　ノ　イタミ　ツラサ　ガ　キエル　ホン
副書名	1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ
著者	廣戸聡一／著
著者カナ	ヒロト　ソウイチ
出版地	東京
出版者	マイナビ出版
出版年	２０１７．３
ページ数	125p
大きさ	26cm
一般件名	体操
NDC分類(8版)	781.4
ISBN13桁	978-4-8399-6229-6
定価	¥1530
内容紹介	人のカラダの動作の特性には「個性」があり、その個性は動作時の「軸」の作り方をベースに4つのタイプに分けられる。「4スタンス理論」に基づいた正しいカラダの使い方と、痛みを解消・予防するエクササイズを紹介。

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