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関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた!
酒井 慎太郎/著 -- 毎日新聞出版 -- 2016.4 -- 498.3
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
健やか
4983/S113/
1109479335
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1110367665
タイトル
関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた!
タイトルカナ
カンセツ ウォーキング デ ヨウツウ ヒザツウ ガ キエタ
著者
酒井 慎太郎
/著
著者カナ
サカイ シンタロウ
出版地
東京
出版者
毎日新聞出版
出版年
2016.4
ページ数
190p
大きさ
19cm
一般件名
ウォーキング
,
姿勢
NDC分類(8版)
498.3
ISBN13桁
978-4-620-32378-7
定価
¥1200
内容紹介
腰やひざなどの関節を痛める大きな原因のひとつが「歩き方の悪いクセ」。関節に負担をかけない正しい歩き方「関節ウォーキング」や、足がしびれるときの対策法、ひざ痛の人におすすめの綱渡りウォーキングなどを紹介する。
著者紹介
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園専門学校特別講師。柔道整復師。著書に「腰痛は99%完治する」など。
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