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やせる糖質オフレシピ2週間プログラム

大越郷子／著 -- 西東社 -- ２０１６．５ -- 498.5

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/O37/8	1109484343	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110366055
タイトル	やせる糖質オフレシピ2週間プログラム
タイトルカナ	ヤセル　トウシツ　オフ　レシピ　ニシュウカン　プログラム
副書名	ボリュームたっぷり満腹献立&おかず
著者	大越郷子／著, 竹尾浩紀／監修
著者カナ	オオコシ　サトコ
出版地	東京
出版者	西東社
出版年	２０１６．５
ページ数	143p
大きさ	24cm
一般注記	糖質量早わかりガイド付
一般件名	瘦身法 , 料理
NDC分類(8版)	498.5
ISBN13桁	978-4-7916-2463-8
定価	¥1200
内容紹介	短期間で効果を得やすいダイエット法、糖質オフのキホンを説明し、2週間のダイエットプログラムとして夕食の献立レシピと、1日の食事法のヒントを紹介。糖質量早わかりガイド、コピーして使えるレコーディングシート付き。
著者紹介	服部栄養専門学校卒業。管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「シリコンスチーマーでかんたん!ヘルシーごはん」など。

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