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型破りマラソン攻略法

岩本能史／著 -- 朝日新聞出版 -- ２０１５．２ -- 782.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
新書	7823/I5/2	1109035558	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110268295
タイトル	型破りマラソン攻略法
タイトルカナ	カタヤブリ　マラソン　コウリャクホウ
副書名	必ず自己ベストを更新できる！
著者	岩本能史／著
著者カナ	イワモト　ノブミ
叢書名	朝日新書５０４
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１５．２
ページ数	２２４ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	マラソン競技
NDC分類(8版)	782.3
ISBN13桁	978-4-02-273604-8
定価	７６０円
内容紹介	厚底シューズで走ってはいけない…。人気ランニングチームを主宰する指導者が、独自の「非常識メソッド」で通説を覆す。初心者から中堅ランナーまで、フルマラソンが速くなる効率的なトレーニング方法も徹底指南。
著者紹介	１９６６年神奈川県生まれ。ランニングチーム「ｃｌｕｂ　ＭＹ☆ＳＴＡＲ」代表。バッドウォーター・ウルトラマラソンの経験などをもとに市民ランナーを指導し、「サブ４」「サブ３．５」「サブ３」を次々に達成させている。

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