平成29年度第2回健やか生活応援講座を開催します

健やか生活応援講座第2回のテーマは「ロコモティブシンドローム予防講座」
「ロコモティブシンドローム」とは、骨、関節、筋肉などの体を動かす仕組みである運動器の機能が低下した状態のことをいいます。 進行すると要介護や寝たきりの状態になるリスクが高くなるといわれています。 そこで今回は、ロコモに関する基礎講座、ロコモ度テスト、ロコモーショントレーニングについて学ぶ講座を開催します。 参加申し込みは、ご来館、ファックス、電話で受け付けています。 (1月4日から定員40名に達するまで、先着順)

平成29年度第2回健やか講座