『メタボと健康』(平成20年6月作成)

ブックリスト 「メタボ」と健康



平成20年4月から、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目した生活習慣病予防のための特定健診・特定保健指導が始まりました。
この制度は、内臓脂肪の蓄積を未然に把握することにより、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病の予防を図ることが目的で、内臓脂肪を減らすには、適度な運動とバランスの取れた食事が重要といわれています。

そこで今回は、話題の「メタボ」を中心に、次の6つのテーマで、健康に関する資料をご紹介します。
(※ テーマをクリックするとリストが開きます。PDF版はこちら!



1 メタボリックシンドローム
2 適度な運動
3 バランスのとれた食事
4 健康診断
5 生活習慣病
6 健康管理



紹介する図書は、香川県立図書館に所蔵するものです。
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平成20年6月発行
編集・作成 香川県立図書館
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